Aktivitetar
Her kan du sjå dei ulike tilbuda våre
Skolesymjing
Skulesymjing føregår både i terapi og hovedbassenget. Ein kan bade i same basseng medan skulesymjinga pågår så lenge ein ikkje forstyrrar og kan holde god avstand. Det er alltid 2 symjebaner i hovedbassenget som kan nyttast av våre gjestar. Følg med på vår aktivitetsplan for å sjå når vi har skolesymjing.
Vanntrim til musikk
Vatn gir eit behagelig og skånsomt treningsmiljø som passer for dei aller fleste. Vi har bassengtrening til musikk onsdagar og fredagar frå kl. 11:00 -12:00 og måndagar og torsdagar frå 18:30-19:30. Våre dyktige instruktørar er Magny, Brit Helga og Linda. For å delta treng du ikkje melde deg på.
Vanntrim utan musikk
Vi har vanntrim utan musikk måndagar kl.15:15-16:15, samt utan om opningstid ons-og fredagar frå kl. 09:00-10:00. Dette er ein roleg vanntrim med fokus på å styrke kroppen. For å delta treng du ikkje melde deg på.
Symjerettleiing
Ynskjer du å finpusse symjeteknikken din! Eller kanskje du aldri lærte å symje? Havhesten tilbyr symjerettleiing som blir skreddersydd etter dine behov. Symjerettleiing eignar seg for vaksne og born enten ein er nybegynnarar og eller meir vidarekommen.
Treningsrettleiing
Vi kan tilby treningsrettleiing på vårt treningsrom.
Om du vil nytte dette tilbodet kan du ta kontakt i resepsjonen så set vi deg opp på ynskja time. Innføring i treningsteknikk, belastning samt repetisjonar får du av rettleiar. Du vil etter timen også få tildelt eit treningsprogram som passar dine behov.
Spinning
Vi har spinningstimar fem dagar i veka. Moderat kondisjons- og styrkeøkt med enkel koreografi. Passar for folk flest, også dei som ikkje har trent tidligare eller ikkje har trent på ein stund. Timane varer i 45 eller 35 minutt. For at timen skal bli køyrd må det vere minimum 3 påmelde.